fit, gesund & glückLich
Es entsteht ein neues Projekt.
Natürlich mit Bewegung und Gesundheit.
Es wird ein reines online Projekt und somit zu jeder Zeit greifbar sein.
Es wird individuell gestaltet und dennoch für jeden,
der sich selbst liebt.
Seid gespannt. Infos folgen..
Wer gerne persönlich die Informationen haben möchte oder in der Pilotphase mitwirken möchte, meldet sich bei
mir!
Babyschwimmkurs - Happy Baby Weekend (Mama+Papa+Baby)
Babyschwimmen mal anders..
Jeder kennt sicher das traditionelle Babyschwimmen. Mama und Baby genießen die Zeit im Wasser und der Papa hat mal wieder keine Zeit dafür! Die meisten Kurse sind oft unter der Woche vormittags..
Keine gute Voraussetzung, um die Baby-Vater-Bindung zu stärken oder gemeinsame Familienzeit zu genießen!
Dem möchte ich mit meinem Happy Baby Weekend nun endlich Abhilfe schaffen und eine ganz neue Variante vom traditionellen "Babyschwimmen" anbieten!
Sonntagmittag 11:30 - 12:00 Uhr
Bitterfeld-Wolfen - Woliday
Preis: 135€ für 10+1 Termine
Eltern-Kind-Schwimmkurs
Beim Eltern-Kind-Schwimmkurs werden die Kinder von einem Elternteil begleitet. Die Kinder lernen spielerisch die Bewegung mit und im Wasser kennen und bauen diese aus. Der Kurs ist für Kinder im Alter von 2 - 4 Jahren geeignet. Spiel und Spaß sowie die gemeinsame Zeit mit den Eltern runden die Kurseinheit ab.
Samstag und Sonntag zwischen 10:00 und 12:00 Uhr
Bitterfeld-Wolfen - Woliday
Preis: 145€ / 165€ für 10+1 Termine
Schwimmlernkurs - Seepferdchen
Beim Seepferdchen-Schwimmkurs wird das klassische Brustschwimmen erlernt und die Kinder auf die Abnahme des Abzeichens Seepferdchen vorbereitet. Am Ende des Kurses soll das Abzeichen erfolgreich bestanden werden.
Der Kurs ist für Kinder ab ca. 5/6 Jahren geeignet.
Bereits erste Erfahrungen im Tauchen sind von Vorteil.
Mittwochnachmittag 15:45 - 16:45 Uhr
Bitterfeld-Wolfen - Woliday
Preisverantwortung liegt beim Woliday
Aquafitness für Schwangere
Der Aquafitnesskurs ist für Schwangere bereits ab Beginn der Schwangerschaft geeignet und kann bis zum Ende der Schwangerschaft fortgeführt werden.
Im Wasser hilft die Auftriebskraft Bewegungen und Übungen leichter werden zu lassen. Die Muskeln werden sanft gestärkt und die Gelenke geschont. Eine Entspannungseinheit runden jede Kurseinheit ab.
Kurs Mittwochabend- Anmeldung jederzeit möglich
Bitterfeld-Wolfen - Woliday
Preisverantwortung liegt beim Woliday
Es darf nur am Kurs teilgenommen werden, wenn es der gesundheitliche Zustand zulässt.
PILOTPROJEKT Mama Kurs & Kind Kurs
Eine Kooperation mit Sandra Ferrito von "Holistic by Ferrito"
Viele Mamas möchten gerne trainieren, haben aber niemanden für die Kinderbetreuung. Oder die Kinder sind im Training, während die Mamas die Zeit irgendwie überbrücken müssen.
Genau dafür haben wir unser gemeinsames Projekt ins Leben gerufen:
Pilotprojekt 4 Kurstermine: 21. Apr./ 28. Apr./ 05. Mai/ 12. Mai
Dienstagnachmittag 16:30 - 17:30 Uhr
Bitterfeld-Wolfen - Christophorushaus Wolfen
Preis: Mama 60€ + Kind 50€ = 110 Euro
Reservierte Zeit für Mama & Kind – parallel und am selben Ort.
• Die Kinder sind 60 Minuten in einer bewegungsreichen Sportgruppe
• Die Mamas trainieren 45 Minuten Pilates – für Kraft & Entspannung
