fit, gesund & glückLich

Es entsteht ein neues Projekt.

Natürlich mit Bewegung und Gesundheit.

Es wird ein reines online Projekt und somit zu jeder Zeit greifbar sein.

Es wird individuell gestaltet und dennoch für jeden,

der sich selbst liebt.

Seid gespannt. Infos folgen..


Wer gerne persönlich die Informationen haben möchte oder in der Pilotphase mitwirken möchte, meldet sich bei mir!


Babyschwimmkurs - Happy Baby Weekend (Mama+Papa+Baby)

Babyschwimmen mal anders..

Jeder kennt sicher das traditionelle Babyschwimmen. Mama und Baby genießen die Zeit im Wasser und der Papa hat mal wieder keine Zeit dafür! Die meisten Kurse sind oft unter der Woche vormittags..

Keine gute Voraussetzung, um die Baby-Vater-Bindung zu stärken oder gemeinsame Familienzeit zu genießen!

Dem möchte ich mit meinem Happy Baby Weekend nun endlich Abhilfe schaffen und eine ganz neue Variante vom traditionellen "Babyschwimmen" anbieten!


Ab Ende August 2026 Sonntagmittag um 11.30 Uhr

Kursort im Freizeitbad Woliday in Bitterfeld-Wolfen

Preis: 135€ für 10+1 Termine, je 30 Minuten


Eltern-Kind-Schwimmkurs

(Mama oder Papa+Kind)

Beim Eltern-Kind-Schwimmkurs werden die Kinder von einem Elternteil begleitet. Die Kinder lernen spielerisch die Bewegung mit und im Wasser kennen und bauen diese aus.

Der Kurs ist für Kinder im Alter von 2 - 4 Jahren geeignet.

Spiel und Spaß sowie die gemeinsame Zeit mit den Eltern runden die Kurseinheit ab.


Ab Ende August Samstag um 10 und 11 Uhr und Sonntag 10 Uhr

Kursort im Freizeitbad Woliday in Bitterfeld-Wolfen

Preis: 145€ für 10+1 Termine, je 45 Min. und 165€ für 10+1 Termine, je 60 Min.


Schwimmlernkurs - Seepferdchen

(Kind ohne Begleitung im Wasser)

Beim Seepferdchen-Schwimmkurs wird das klassische Brustschwimmen erlernt und die Kinder auf die Abnahme des Abzeichens Seepferdchen vorbereitet.

Am Ende des Kurses soll das Abzeichen erfolgreich bestanden werden. Der Kurs ist für Kinder ab ca. 5/6 Jahren geeignet.

Erste Erfahrungen im Tauchen sind von Vorteil.


die Kurse laufen immer Mittwochs um 15:45 Uhr

Kursort im Freizeitbad Woliday in Bitterfeld-Wolfen

Preisveranwortung liegt beim Woliday

ein Kurs beinhaltet 10 Termine, je 45 Minuten


Kleinkindschwimmkurs

(Mama oder Papa+Kind)

Beim Kleinkindschwimmkurs werden die Kinder von einem Elternteil begleitet. Die Kinder lernen spielerisch die Bewegung mit und im Wasser kennen und bauen diese aus.

Der Kurs ist für Kinder ab 1 Jahr geeignet. Die gemeinsame Zeit mit den Eltern sowie eine freie Spielzeit runden jede Kurseinheit ab.


Ab Ende August Sonntag 10.45 Uhr

Kursort im Freizeitbad Woliday in Bitterfeld-Wolfen

Preis: 145€ für 10+1 Termine, je 45 Min.


Aquafitness für Schwangere

(nur für werdende Mütter)

Der Aquafitnesskurs ist für Schwangere bereits ab Beginn der Schwangerschaft geeignet und kann bis zum Ende der Schwangerschaft fortgeführt werden.

Im Wasser hilft die Auftriebskraft Bewegungen und Übungen leichter werden zu lassen.

Die Muskeln werden sanft gestärkt und die Gelenke geschont.

Eine Entspannungseinheit runden jede Kurseinheit ab.


Immer Mittwochabend 17 - 18 Uhr - Anmeldung jederzeit möglich

Kursort im Freizeitbad Woliday in Bitterfeld-Wolfen

Preisverantwortung obliegt dem Freizeitbad Woliday


Es darf nur am Kurs teilgenommen werden, wenn es der gesundheitliche Zustand zulässt.


PILOTPROJEKT Mama Kurs & Kind Kurs

Eine Kooperation mit Sandra Ferrito von "Holistic by Ferrito"

Viele Mamas möchten gerne trainieren, haben aber niemanden für die Kinderbetreuung. Oder die Kinder sind im Training, während die Mamas die Zeit irgendwie überbrücken müssen.
Genau dafür haben wir unser gemeinsames Projekt ins Leben gerufen:


Pilotprojekt 4 Kurstermine: 21. Apr./ 28. Apr./ 05. Mai/ 12. Mai

Dienstagnachmittag 16:30 - 17:30 Uhr

Kursort im Christophorushaus in Bitterfeld-Wolfen

Preis: Mama 60€ + Kind 50€ = 110 Euro


Reservierte Zeit für Mama & Kind – parallel und am selben Ort.
  • Die Kinder sind 60 Minuten in einer bewegungsreichen Sportgruppe
  • Die Mamas trainieren 45 Minuten Pilates – für Kraft & Entspannung