Für mich ist Bewegung mehr als Sport.
Sie ist ein Schlüssel zu körperlicher Gesundheit, geistiger Klarheit und innerem Gleichgewicht.
fit, gesund & glückLich
von innen heraus
Daniela Zötzl von der familytobook
Über mich...
Ich bin leidenschaftliche Trainerin und Gesundheitscoach mit Schwerpunkt auf der ganzheitlichen Förderung von Körper, Geist und Seele.
Mein Fokus liegt auf der Arbeit mit Kindern und Familien:
Vom Babyschwimmen über Kindersport und -tanz bis hin zu präventivem Gesundheitstraining unterstütze ich Kinder dabei, fit, gesund & glückLich von innen heraus aufzuwachsen.
Mit meinem Studium der Waldorfpädagogik und umfassenden Qualifikationen im Reha- und Präventionssport begleite ich Menschen jeden Alters auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Gesunderhaltung. Ich kombiniere dabei spielerische Elemente, fundierte Trainingsmethoden und ernährungsbewusste Ansätze, um nachhaltige Gesundheit und achtsame Lebensfreude zu fördern.
Meine Kurse und Angebote – von Aquafitness für Schwangere über Kleinkind- und Kinderschwimmen bis hin zu orthopädischem Reha-Sport – stehen für ein ganzheitliches Bewegungserlebnis.
Dabei ist mein Ziel klar:
Kinder und Erwachsene fit, gesund & glückLich zu machen
von innen heraus.
Daniela Zötzl von der familytobook
Angebote der familytobook
„Hier findet ihr alle aktuellen Angebote der familytobook.“
Trainingsheft mit Ausmalspaß für Kinder
Softcover oder PDF
Dieses Yoga-Trainingsheft verbindet Bewegung, Geschichten und kreativen Ausmalspaß, damit Kinder die Übungen spielerisch lernen und nachhaltig verinnerlichen können.
Begleite uns durch den Wald, entdecke tolle Ausmalbilder und integriere die Übungen ganz entspannt in deinen Alltag – denn:
„Tu was du willst, aber nicht weil du musst.“
fit, gesund & glück L ich
jederzeit von überall
Es entsteht ein neues Online-Projekt rund um Bewegung, Gesundheit sowie ein fit, gesund & glückLiches Leben – individuell gestaltet für alle, die sich selbst lieben und bewusst etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
Online & für Jedermann
privates Schwimmtraining für dein Kind
Freizeitbad Woliday
Privates Schwimmtraining für dein Kind – liebevoll, individuell und ohne Druck, damit es angstfrei und mit Freude schwimmen lernen und sich frei entfalten kann.
Melde dich gern bei mir - wir gehen den Weg emeinsam!
individuelle Termine|65€ à 30-45 Minuten
Eltern-Kind-Schwimmkurs
Wolfen | am Wochenende
Eltern-Kind-Schwimmkurs für 2- bis 4-Jährige – spielerisch Wasserbewegung entdecken, gemeinsam mit den Eltern lernen und dabei Spaß sowie wertvolle gemeinsame Zeit genießen.
10 - 12h | 145€ - 165€ für 10+1 Termine
Happy Baby Weekend - Babyschwimmkurs
Wolfen | Samstag o Sonntag
Der Babyschwimmkurs „Happy Baby Weekend“ bietet Mama, Papa oder beiden Elternteilen die Möglichkeit, gemeinsam mit ihrem Baby wertvolle Familienzeit im Wasser zu genießen und dabei die Eltern-Kind-Bindung in entspannter Atmosphäre zu stärken.
Vormittags|135€ für 10+1 Termine à 30 Min.
Kleinkind-Schwimmkurs
Wolfen | am Wochenende
Der Kleinkind-Schwimmkurs ab 1 Jahr ermöglicht Kindern gemeinsam mit einem Elternteil, spielerisch die Bewegung im Wasser zu entdecken, ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und dabei Spaß sowie wertvolle gemeinsame Zeit zu erleben.
10 - 12h | 145€ für 10+1 Termine à 45 Min.
Aquafitness für Schwangere
Wolfen | Mittwochabend
Der Aquafitnesskurs für Schwangere bietet vom Beginn bis zum Ende der Schwangerschaft ein sanftes, gelenkschonendes Training im Wasser, stärkt die Muskulatur und sorgt mit einer entspannenden Abschlusseinheit für Wohlbefinden und Erholung.
17 - 18 Uhr | laufender Kurs
Mama+Kind=Kurs - Gemeinsam stark
Projekttage von 4 Wochen
Das Pilotprojekt „Mama & Kind“ ermöglicht Müttern, während ihre Kinder spielerisch Bewegung, Koordination und Teamgeist fördern, gleichzeitig ein effektives Pilates-Training für Kraft, Rücken und Entspannung am selben Ort zu absolvieren.
wechselnde Kursorte | Dienstagnachmittag